Forget　Forest　―忘却の森―

昨日は体調がよろしくなく日記かけませんでした…。
ちゃんと書けなかったのってどれくらいぶりだろうか。
昨日は朝から食欲なくてまともに食事ができず、ずっと部屋で寝てました。
多分気温の変化と冷房のあたりすぎでの体調不良と
時期的な体調の変化が重なったせいだと思いますが、
ほんとに気分悪かったんですよね…。
そんななのに夜無理やり食事とって、
汗かいてて頭も体もべとべとだったから風呂に入ったら、
それが体に負担になってしまったらしくて
過呼吸起こして意識が飛びかけるところまでいってしまい、
いろいろあってしばらく病院のお世話になって帰ってきたって感じでした。
まあ、過呼吸っていうのは病院で診断されて知った感じで、
お風呂から出た時にはひどい手足のしびれに襲われて自分で立てず、
物もほとんどまともにつかめない状態だったことと、
日中の体調不良やお風呂上りという状況から熱中症を疑ってたんですが、
熱中症ではなかったようです。
結局日中の体調不良の原因は結局はっきりしないままなんですが（ぇ
過呼吸って呼吸が速くなるだけだと思ってたんですが、
手足のしびれも一緒に症状としてでるそうですね。
手はすぼめたような形で痺れてかたまってほとんど動かなくなるそうで、
私はまさしくそんな形の手でコップに入ったスポーツドリンクを母に飲まされてました。
基本的に安静にしていれば次第に症状はよくなるそうです。
以前は袋を口に付けて息を吸ったり吐いたりという対処もあったそうなんですが、
それやると逆に窒息する可能性があるがあるということで今はしてないそうです。
病院でしばらく安静にして、体調が良くなったところで帰宅という感じでした。

今はもうほぼ体調は大丈夫です。食欲も戻りました。熱中症ではなかったけど、
自室に飲み物がないので昼間はあまり水分取らないことが多いので、
やっぱりちゃんと飲み物持って自室に行くべきだなぁと思いました。
ちゃんと飲んでないのも原因にあったかもしれないしね。
夜も飲み物をまくら元に置くようにしました。
家族や病院の人たちにいろいろと迷惑かけちゃったので、
もっと体調に気をつけようと思います。


今日はほぼ回復したので、布団干したりシーツ洗ったり、
作ろうと思ってたインデックスシールの製作の下準備始めたり、
韻城さんとバトルハウスで戦いまくったりといろいろしていました。
特に午後はほぼバトルハウスでした（ぇ
3BPが101BPになりました。やりすぎですね。
何交換しようかなぁ。ほしいのがたくさんありすぎて…。

明日は仕事に行きますが、無理はしないよう気をつけて仕事してきます。